天津生完娃5个月了还没来“大姨妈”，是不是身体恢复得不好

生完娃后，很多妈妈都会相互询问：你生完几个月来的大姨妈？

有的生完3个月就来大姨妈了、有的6个月断奶了就来了、还有的1年了还没来。

有“心大”的妈妈表示，忙着带孩子，没功夫搭理大姨妈，爱来不来！

近日，一位生完娃5个月还没来大姨妈的女士给小编留言，她表示很捉急。

产后什么时候恢复例假？

女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象，恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。

如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8-12 周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。

母乳喂哺婴儿的新妈妈，月经恢复较迟，在产后12周约有25％会恢复月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复，有的要在1年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了。

?有人说，产后月经来的早更好，代表身体恢复好；

?有人说，产后月经来的晚才好，更适合哺乳。

其实，产后第一次月经时间不一致是正常的，这个不代表身体恢复情况，来的早不一定好，来的晚也不一定好，主要是看原来的身体素质，还有月子的情况，平时带宝宝的情况来决定。

相信很多妈妈都有这样的一个误区，她们认为身体没有来月经，体内也不会排卵，同房的时候就算不采用避孕措施，也不会怀孕，其实不是。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。

一般情况下，妈妈在产后第一次来例假前，身体的就已经进行排卵工作了，也就是说，妈妈在产后，就算身体还没有来例假，夫妻同房也是要避孕的。

不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的例假，生理周期都不是很规律，不过一般几次过后就会恢复正常。但是，如果产后生理周期长期紊乱，就必须咨询妇科医生，因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。

为了避免在产后出现例假不正常的现象，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养：

注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。注意休息，避免过度劳累。也要适当运动，舒展舒展筋骨。

产后的前几次例假，虽然可能会出现与以往不同的状况，但是新妈妈也要留心观察，如果长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬，就应该及时到医院，查明具体原因再做相应的治疗。

另外一个月经推迟的原因，有可能是因为母乳喂养的关系，所以如果是母乳的妈妈们，你们也不要着急，因为这是一个很正常的自然现象。

现在妈妈们知道什么时候来例假是正常的了吧，如果才2,3个月，妈妈们就先不要着急了。