天津习惯性流产可以怎样保胎？送你一份“好孕”秘诀~

　　

习惯性流产可以怎样保胎？送你一份“好孕”秘诀~

习惯性流产，是不少准妈妈的噩梦。在临床上，妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，连续2次或2次以上的自然流产叫做习惯性流产。

那么除了及时就医、对症治疗之外，习惯性流产的女性朋友日常可以怎样保胎呢？下面这份“好孕”秘籍，准妈妈们一定不要错过啦！

1.生活有规律

习惯性流产的准妈妈要比其他准妈妈多注重休息一些，千万不要让自己累着了。此外，还应该注意衣物的选择，尽量穿着宽大舒服的衣服，不要束紧腰带，日常则应该穿平底鞋。为了预防便秘，要养成定时排便的好习惯。

2. 选择合适的饮食

饮食上要多吃富含营养并易于消化的食物。如果妈妈的胃肠比较虚寒，要慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳等；如果妈妈是阴虚火旺的体质，则要慎吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易上火的食物。

3. 保持心情舒畅

虽然看上去关系不大，但情绪确实是影响怀孕的关键因素之一。有研究显示，一部分女性的自然流产与中枢神经兴奋有着关。所以怀孕期间，孕妈妈一定要注意调整自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免紧张、烦闷、恐惧等，尤其不能大喜大悲、大怒大忧。

4. 慎房事

专家表示，有自然流产史的孕妈妈在孕3个月以内、孕7个月以后应避免房事，而习惯性流产的女性朋友则应该严禁房事。

5. 注意个人卫生

准妈妈要特别注意私处的清洁，尽量每晚用温水清洗，以防止病菌感染；还应该勤洗澡、勤换内衣，但盆浴就最好不要了。此外还需要注意保暖，尤其在洗澡的时候千万不要着凉了。

6. 按期做产前检查

从怀孕开始准妈妈就应该遵医嘱定期产检，便于及时发现和处理异常情况，并听从专业医生的孕期保健指导，保证胎儿健康发育。

无论如何，当您出现习惯性流产的情况，在调整好心情之后，就一定要到医院进行相关系统的检查，明确流产原因，对症治疗。习惯性流产固然可怕，但相信在医生与您的努力下，一定可以度过难关，顺利抱上健康聪明的宝宝~

（注：本文图片部分来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享）

健康常伴

天津妇科医院

天津妇科医院咨询预约方式

  1、通过咨询电话：

  2、添加微信：

  3、添加QQ：