天津【养生】冬吃萝卜赛人参！但它的食疗禁忌你需要知

【养生】冬吃萝卜赛人参！但它的食疗禁忌你需要知道

天气转凉，很多家庭都开始喜欢煮暖乎乎的萝卜汤了，俗话说“冬吃萝卜赛人参”，到底萝卜有多好呢？

在中医中萝卜有“下气、消谷和中、去邪热气”的功效，可以消积滞、止咳化痰、解毒、清热解毒、通便，治疗食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。

现代营养学研究表明，萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍，食用后可以洁净血液和皮肤，降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病，而丰富的碳水化合物则可以促进胃肠蠕动，有助于排便。

而在冬天食用萝卜，则可以清除体内积热，对身体很有好处哦！

虽然萝卜有很多功效，也有很多朋友喜欢用萝卜来进行调理，但往往不是吃那么简单，有一些注意事项是需要大家了解的。

专家表示，萝卜主要针对热咳，热咳的朋友可以通过食用它来进行调理。而如果是寒咳的朋友，则应搭配辛温散寒的药物。

萝卜有理气的作用，当您气血不足，需要服用补益气血的药物时，则不适宜进食萝卜。

生萝卜与人参药性相克，如果同食，很可能会由于药效相反，而起不到补益作用。此外，白萝卜主泻，而胡萝卜为补，所以二者也最好不要同食。

萝卜能帮助消化，是不是肠胃不好的人就可以多吃点呢？……不是的，虽然萝卜确实有这样的作用，但它偏寒、下气，其实并不适合阴盛偏寒体质、脾胃虚寒、气虚的朋友。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也都不适合吃太多萝卜哦。

关注我们，不定时有更多养生知识推送给您！

天津妇科医院咨询预约方式

  1、通过咨询电话：

  2、添加微信：

  3、添加QQ：