天津我不是药神，我只想做女人的守护天
更新时间：2021-02-14
我不是药神，我只想做女人的守护天使
“你怎么笑了？”
“因为它真。”
“你怎么又哭了？”
“因为它血淋淋的真。”
最近《我不是药神》刷爆了很多人的朋友圈。
电影是根据真实故事改编，讲的是一个印度神油店的老板程勇，从印度走私价格低廉的仿制药卖到国内，救了一群白血病患者的故事。
电影中，病人的痛苦与无奈让人潸然泪下，很多人也开始关注疾病。在现实生活中，有一类疾病很受关注，被称为女性的健康杀手，就是妇科疾病。女人的一生，大都会经历“经、带、胎、产”四种生理过程，这种生理特征也是女性朋友最易患病的薄弱环节。像痛经、带下、不孕、难产等等，都是极其常见的病症。
有人经常说说，作为一个女人，多多少少都会有点妇科病。其实妇科疾病在生活中是可以避免的！
妇科疾病可以预防
不需要“药神”也不需要“神药”
1
定期体检，不要身体有病才来看医生
妇科体检是女性健康的“护身符”，尤其是女人，在不同的年龄段都会有一些特有的生理变化，而平时缺乏对身体的保健，再加上不良的生活习惯，就更需要时刻关注身体里的变化。关爱自己，从定期体检开始。
建议：最好每半年检查一次，尤其是中年女性易患乳腺癌和卵巢癌，早期症状并不是很明显，只有通过检查才可以检测出来。
2
夏季不要大吹空调，易引起“宫寒”
女性的体质对冷刺激较敏感，且多畏寒。女性长时间吹空调会引起“宫寒”，影响其卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
建议：开空调温度太低，空调开机3小时左右时，关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气或者每隔一小时到室外活动一下。开空调时，女性在空调房里一定要穿袜子，保护腿和脚。
3
不要憋尿，勤上厕所
尿液产生于肾脏，在膀胱中蓄存，当达到200cc左右时人体就会产生尿意，此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时，一般长期憋尿之后会发生尿频、尿失禁、膀胱炎、肾损伤等等，甚至会诱发结石和膀胱癌。
建议：除了及时排便之外，还需要多注意饮水，促进人体的新陈代谢和尿液排出，起到冲刷尿道的作用。另外房事之后要立刻上厕所排尿，以免细菌侵入到膀胱内。
4
吃谷类早餐，补充叶酸
据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。坚持每天吃谷类早餐就能够摄入身体所需量的叶酸，预防宫颈癌。尤其是女性怀孕时所需叶酸量较未孕时约高6～8倍，在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。
建议：为防止胎儿神经管畸形，高龄女性应至少在计划怀孕前1个月到初孕的3个月内每日在膳食外补充叶酸400微克。孕妈叶酸推荐摄入量为每日600微克。
5
补充维生素C和E，抵抗卵巢癌
卵巢癌是妇科疾病中死亡率较高的一种，维生素C和E有抵抗卵巢癌的功效，平时可以有意识地摄入。可从食物中获取维生素C和E，有必要时还可以通过服用以维生素C和E为主要成分制成的药片，减少患病几率。
建议：每天应摄取90毫克的维C和30毫克的维E。
6
多喝酸奶，美容养颜
女性私处瘙痒也是妇科病的表现，主要是由于受到酵母菌的感染，多喝酸奶可以有效防止瘙痒，因为酸奶能够减少酵母菌的感染。酸奶对女性的身体有很大的益处，常喝还能美容养颜。
建议：
?早上喝酸奶可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
?饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶，效果最佳。
?晚间12点至凌晨喝酸奶，有利于食物中钙的吸收，但喝完要记得刷牙。
7
私处不要过度清洁
爱干净是一件好事情，但是过度的清洁却对女性的健康并不利，女性私密处有自己的防御系统，呈现酸性环境，可以减少细菌的入侵。如果过度清洁，一方面会破坏自身的免疫系统，另一方面如果使用碱性用品清洁，会导致私密处酸度下降，引起妇科疾病。
建议：经期时使用清水清洁，在平时要勤换内裤，内裤的材质也很有讲究，应该穿透气好的棉织品内裤，内裤也要单独清洗。
《我不是药神》电影中有一句扎心的话
“世界上只有一种病，叫做穷病！”
但我觉得还有一种病，叫做懒病！
女性疾病是可以预防的
只要你不偷懒，能做到
定期体检，坚持对的事情，改掉不好的习惯
... ...
有健康才有一切
关爱自己从预防疾病开始
天津妇科医院
八年妇科，专为呵护女性健康
为母婴安全保驾护航
我不是药神，我只想做女性的守护天使
（注：本文图片部分来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享）
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