天津“坐班族”一波妇科问题正在向你靠近！
更新时间：2021-01-23
“坐班族”一波妇科问题正在向你靠近！
朝九晚五的工作节奏，白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过。下班后也基本不动，吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机。其实，这样的“久坐生活”让女性长期缺乏运动，不仅身形会发生变化，还有一波妇科问题等也“蠢蠢欲动”。
一、私处透气差，妇科炎症频发
上班一坐在凳子上，一天的“战斗”就开始了，连喝水、上厕所都要急急忙忙。然而，经常维持同一个坐姿，特别是喜欢跷二郎腿的白领，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。
另外，久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者影响肾脏功能。
二、运动少+狂加班，内分泌易失调
女性内分泌是一个敏感的系统，容易受情绪、作息等影响。不少白领女性白天久坐运动少，消耗少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班，导致入睡不规律甚至入睡困难，作息错乱。再加上工作压力大，内分泌功能就容易出问题，引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。
三、压力大又缺乏运动, 卵巢早衰“找上门”
正常情况下，妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁。然而，越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。
有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。
四、生命在于静止？过劳肥等着你
工作越忙，人反而越来越胖？要警惕是否过劳肥！白领工作时间长，久坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降。
特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥情况就越严重。
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